Clik here to view.
Дела постельные, или как восстановить супружескую гармонию после родов
Итак, позади остались заботы и переживания, связанные с выпиской жены из роддома, появлением в квартире нового члена семьи, привыкание к новому образу жизни, а навыки ухода за ребенком постепенно...
View ArticleClik here to view.
Послеродовой психоз
Рождение ребенка — это всегда радость для семьи. Но иногда эта радость может омрачаться тяжелым состоянием молодой мамы. Причем не только физическим, но и психическим... Если спустя несколько дней или...
View ArticleВосстановление после родов
Период после родов. Часто его называют, «четвертый триместр беременности». Что это означает для мамы, ребенка и папы? Когда говорят «четвертый период беременности», хотят подчеркнуть важность для всей...
View ArticleВозвращаем былую форму
"Основным моментом восстановительной программы лечебной физкультуры является сочетание упражнений на дыхание, на укрепление мышц, на гибкость, а также релаксация и правильное питание, - утверждает...
View ArticleВосстановление менструального цикла после родов
Известно, что после родов организму женщины требуется некоторое время, чтобы те органы и системы, которые подверглись изменениям во время беременности и родов, пришли в норму. Обычно для этого...
View ArticleClik here to view.
Убираем «экс-беременный» живот
В период беременности обхват талии увеличивается в среднем на 1,5 метра, кожа живота растягивается на 400 процентов, а жировые клетки увеличивают объем на 125 процентов. Плюс: счастье материнства....
View ArticleПослеродовая контрацепция
После того, как прекратятся вагинальные выделения, можно постепенно возобновить сексуальные отношения. Обязательно проконсультируйтесь с врачом о методах контрацепции. Многим парам нужно время после...
View ArticleClik here to view.
Вес женщины и кормление грудью
В течение 9 месяцев вы набирали вес, вам понадобится столько же, чтобы сбросить его без опасности для вашей фигуры и здоровья. Теоретически кормящей матери требуется 500 - 600 дополнительных калорий в...
View ArticleClik here to view.
Проблемы после родов
Чтобы говорить о послеродовых проблемах, необходимо хорошо представлять себе, что же такое послеродовый период в жизни женщины, помимо бесконечных хлопот. Период этот, начинаясь сразу после рождения...
View ArticleЧтоб не пропасть по одиночке... Круг общения после рождения ребенка
Большинство женщин почти до самых родов ведут довольно активный образ жизни - продолжают работать, встречаться с друзьями, ходят в кино и на выставки, много гуляют и даже путешествуют. Но после...
View Article
